3 серьезные причины перестать есть тиляпию немедленно! - Press-Me | Лучшие статьи в интернете | Только проверенная информация и факты

3 серьезные причины перестать есть тиляпию немедленно!

Eда Здоровье Факты Press.me

Рыба всегда считалась  здоровым источником белка. По сравнению с говядиной и свининой, в ней гораздо меньше насыщенных жиров, холестерина и калорий. В то же время, в ней много  витаминов, минералов и ненасыщенных жирных кислот, которые полезны для нашего здоровья. К сожалению, не вся рыба одинаково хороша. Тиляпия, одна из самых популярных выращиваемых на фермах рыб, многие люди едят и очень любят ее за дешевизну и вкус. Почему же есть тиляпию опасно? Вот вам основные причины:

  1. Вы становитесь более склонны к разного рода воспалениям. Рыба является хорошим продуктом для тех кто хочет увеличить потребление омега-3 жирных кислот.  Омега-3, как вы, наверное, знаете, приносит пользу здоровью, снижая кровяное давление, уровень холестерина и укрепляя иммунную систему. Оно также предотвращает артрит, депрессию, болезни сердца, и даже рак. Тем не менее, исследование, проведенное в университете Уэйк Форест в 2008 году показало, что тиляпия содержит больше омега-6, чем омега-3, в соотношении 11 к 1. Хотя омега-6 также нужны организму, здоровое соотношение  омега-6 и омега 3 —  2 к 4. Большее количество омега-6 означает повышенный риск заболеваемости астмой, артритом и другими воспалительными заболеваниями.Tilapia_3
  2. Вы увеличиваете риск заболеть раком.  В 2009 году Служба экономических исследований США Департамента сельского хозяйства США исследовала выращенных на фермах теляпий, импортируемых из Китая, и обнаружила, что многие из ферм и предприятий пищевой промышленности в Китае находятся в промышленно развитых регионах, где воздух, вода и почва загрязняются. Новостные организации, такие как MSN Новости и Bloomberg сообщили, что в Китае процветает практика кормления  тиляпий  фекалиями домашнего скота. Это повод для беспокойства, так как большое количество теляпии импортируется  из Китая.Tilapia_2
  3. Даже покупая дикую тиляпию, вы можете наглотаться  антибиотиков, пестицидов и других химических веществ. Тиляпия живёт в пресной воде и очень неразборчива в еде. В результате такой всеядности она зачастую поедает загрязнённые антибиотиками и гормонами отходы, после чего частично «переносит» их на нашу кухню.Tilapia_1

Будте бдительны и берегите свое здоровье и предупредите друзей!

 

Поделиться

Send this to a friend