6 неожиданных плюсов от вязания. Да, да, вы правильно прочли, и вязание может быть полезным. - Press-Me | Лучшие статьи в интернете | Только проверенная информация и факты

6 неожиданных плюсов от вязания. Да, да, вы правильно прочли, и вязание может быть полезным.

Здоровье Хобби  Press.me

knitting

Научиться вязать не обязательно должен стоять первым в списке дел, которые вы должны сделать, но оно обязательно должно там быть. Не надо считать, что это удел бабушек, заниматься вязанием. На самом деле, в этом очень много полезных преимуществ, о которых вы скорее всего и не задумывались.

Мы с вами этим готовы поделиться.

1. Это подарит вам чувство гордости, за саму себя.

В наше время не так много людей знают как и умеют вязать. Похвастаться тем что вы связали, перед теми кто и понятия не имеет как это делается,принесет вам много удовольствия, от полученного внимания и комплиментов в ваш адрес. Плюс вы также можете получить и столько заказов на шарфы, что можете даже и не справиться с этим.

2. Вы получите те же плюсы, что и от медитации.

После того как вязание перейдет для вас в разряд чего-то обыденного, т, е. вы не будете корпеть над самоучителем и проверять каждый свой шаг,когда вместо вас этим начнет заниматься мышечная память и четко запрограммированный участок вашего мозга, вы начнете расслабляться в течении процесса вязания. Ритмичные, повторяющиеся движения и релаксация имеют те же преимущества для вашего разума и тела, что и сессия медитации, за исключением лишь того.  что после вязания вы получаете очередной красивый и удобный шарф или свитер.

3. Снимает симптомы беспокойства, стресса и депрессии.

Ритмичные движения и фокус на самом процессе, помогает снизить синдром тревожности, депрессии, и стресса. Процесс вязания  уменьшает частоту сердечных ритмов и снижает кровяное давление уже после нескольких минут, так что в случае появления чувства тревоги или депрессии — руки в спицы, ой ошибся, спицы в руки.

4. Помогает вам улучшить вашу моторику.

Потому как в процессе вязания участвует практически весь мозг:

  • «лобная доля» (которая занимается вниманием, планированием и плетением),
  • теменная доля (который обрабатывает сенсорную информацию и пространственное перемещение),
  • затылочная доля (которая обрабатывает визуальную информацию),
  • височная доля (которая отвечает за хранение информации и интерпретации)
  • мозжечок (который координирует точность и временные диапазоны движения)

Так что вязание может быть использовано, чтобы помочь людям с такими  заболеваниями, как болезнь Паркинсона, чтобы улучшить двигательные функции. В дополнении это помогает улучшить свои навыки мелкой моторики и отвлекает от других болезненных симптомов.

5. Снижает риски когнитивных нарушений мозга.

В то время как вязание помогает улучшить вашу моторную функцию и настроение, оно также стимулирует ваш мозг сохраниться как можно дольше здоровым. Чем больше вы используете свой мозг, тем здоровее он становится, и тем дольше он работает как надо, без болезненных для вас сбоев. По данным исследований, пожилые люди, которые занимаются какими-либо ремеслами (в том числе вязание) имеют на 30-50% меньше вероятность столкнуться с когнитивными нарушениями, чем те, кто этого не делают.

6. Это помогает предотвратить артриты и тендинит.

  • Артрит (повреждения в суставах)
  • Тендинит (воспаление и дистрофия ткани сухожилия)

Вы должны использовать свой мозг, чтобы сохранить его здоровым как можно дольше, то же относится и к вашим суставам. Аккуратные движения пальцами, улучшают хрящи, делая их крепче. Вязание намного полезнее, чем печатать, потому как отсутствует увеличенная и резкая нагрузка.

Если же у вас уже есть артрит, то и это не повод отчаиваться. Подержите руки в теплой воде, перед вязанием используйте большие спицы для создания ваших очередных шедевров.

Теперь, когда все вы знаете о пользе вязания для вашего здоровья, то настало время наведаться в ближайший магазин и прикупить все необходимое для вязания.

Не умеете вязать, найдите секцию, которую сможете посещать. Нет времени или лишних денег. обратитесь в YoutTube, где вы найдете множество полезных уроков.

Поверьте, как только вы научитесь вязать, то возможно вы и не захотите останавливаться.

Узнали много нового и интересного. Обязательно поделитесь информацией с друзьями.

Поделиться

Send this to a friend