А что вы знаете о своем теле? Интересные факты о мышечной системе человека и его костях. - Press-Me | Лучшие статьи в интернете | Только проверенная информация и факты

А что вы знаете о своем теле? Интересные факты о мышечной системе человека и его костях.

Здоровье Изучаем Мир Инфографика Press.me

body_facts

Тело человека удивляет своими возможностями и загадками.

Порой даже врачи и ученые не в состоянии объяснить сложность и уникальность нашего с вами тела. Хотя и изучают его очень давно, оно до конца так и не изучено. Поэтому не удивительно ,что многие функции и части тела нам интересны.
Мышечная система человека состоит из сети мышц и костей по всему телу. Они помогают нам передвигаться и выполнять физические нагрузки в повседневной жизни: ходить, бегать, заниматься спортом ,да просто дышать.

Способность двигаться — это важнейшее свойство живого организма. Определенный объем движений — это условие для нормального здоровья и работоспособности. Даже наше сердце –это фиброзно-мышечный орган, а мышцы лица управляют всем мимическим механизмом, даря нам возможность улыбаться и хмуриться, удивляться и сердиться.

Поэтому любая проблема или болезнь в мышцах или костях может повлиять на нашу способность к движению, а это прямо скажется на нашей возможности нормально жить и работать. Кажется, что это и так всем понятно, но мы по прежнему не знаем некоторых интересных фактов о мышцах и костях.

  1. На лице у человека 60 мышц. Когда мы плачем, то в ход идут 43 мышцы, когда же смеемся — только 17.  В зависимости от поцелуя — от 29 до 34 лицевых мышц. Целуйтесь как можно чаще, т.к. это отличное профилактическое средство против появления морщин на лице.
    Благодаря такому обилию мышц на лице, человек обладает сложной, разнообразной и красноречивой мимикой, позволяющей выражать широкую гамму чувств и эмоций без голоса и жестов.
    А всего у человека порядка 640 мышц.
  2. У всех нас при рождении 300 костей, но помере взросления количество костей уменьшается до 206. Причиной этого является тот факт, что многие кости младенцев состоят из мелких костей, более мягких, не сросшихся между собой, например кости черепа. Это облегчает процесс рождения. По мере роста детей эти кости срастаются и становятся тверже.
  3. Мы по утрам на 1 см выше, чем по вечерам. Хрящи ,соединяющие кости, сжимаются в процессе сидения, стояния и других ежедневных действий, что делает нас короче к концу дня.
  4. Самая сильная мышца в человеческом теле — это язык. Она является не только самой сильной мышцей в пропорции к своим размерам, но и самой выносливой. Мы не задумываемся,что весь день пользуемся языком во время разговоров, еды ,когда глотаем, и не допускаем мысли, что она может выйти из строя.
    Большинство людей предполагает, что мыщцы ротовой полости невозможно развивать, однако если несколько месяцев не говорить, то можно полностью потерять эту способность и вернуть ее назад будет проблематично. Язык также выступает в качестве вкусового дегустатора. На языке расположены 4000 вкусовых” сосочков”, различных по назначениям.
  5. Самая крепкая и твердая кость человеческого скелета — челюстная, а одними из самых сильных мышц являются жевательные мышцы. Сколько бы мы не не занимались укреплением москулатуры своего тела, челюстная мышца остается одной из самых сильных в нашем организме. Сила ее сжатия может достигать 15-20 кг, однако когда мы едим твердую пищу (пускаем в ход жевательные зубы), то сила сжатия может достичь даже 100кг.
  6. Самая большая мышца в теле человека — ягодичная. Ее средняя длина около 20 см.
  7. Самая быстрая мышца-моргающая.
  8. Рост мышц происходит во сне, когда у человека расслаблены мышцы и хороший приток крови.
  9. При обычной ходьбе человеком используется 25% мышц тела, а чтобы сделать один шаг нужно сократить и расслабить около 200 мышц. Эта цифра может изменяться в зависимости от анатомических особенностей каждого человека. Все мышцы работают в тесной связи друг с другом и какие-то проблемы одной из них (вывих,растяжение) влечет за собой сбой в работе остальных.
  10. Размер стопы у человека к вечеру увеличивается на 6-8%, у женщин ноги болят значительно чаще, чем у мужчин из-за ношения каблуков. Если ногу поднять, то размер ее может уменьшится, поэтому при покупке обуви рекомендуется походить в ней какое-то время.
  11. Сжечь мышечную массу в два раза труднее, чем ее набрать. Это значит, что достаточно один раз накачать мускулатуру, а потом просто поддерживать ее регулярными тренировками. Красота будет Вам обеспечена.
  12. Как не удивительно, но кость по прочности уступает только твердым сортам стали и гораздо прочнее бетона и гранита. Но это не означает, что кости нельзя сломать. Кости менее плотные и предел прочности у них в 3,5 раза меньше, чем у стали. В состав костной ткани входят как органические так и неорганические вещества. К органическим веществам относятся белки, а к неорганическим — соли кальция и калия. Поэтому прочность кости обеспечивается сочетанием твердости ее неорганических соединений и упругостью органических. Кости детей и подростков обладают большей гибкостью, а взрослых людей — прочностью. Это не касается пожилых людей, у которых в старости уменьшается содержание минеральных веществ и кости становятся хрупкими.
  13. Сердце самая выносливая мышца в человеческом теле, поскольку работает 24 часа в сутки, перекачивая кровь. Такой выносливостью не обладает ни одна мышца человеческого организма. Сердечная мышца выдает давление такой силы, что может поднять столб крови на уровень 4 этажа.
  14. Каждая мышца развивается по своему и по разному восстанавливается после нагрузок. Быстрее всего восстанавливаются трицепсы, а мышци спины намного медленнее. Всего для восстановления мышц, после интенсивных нагрузок нужно 48 часов. Поэтому при составлении программ тренировок это нужно учитывать.
  15. Единственная часть человеческого организма ,которая сама не восстанавливается — зубы. Зубная эмаль — самая твердая ткань нашего организма, в тоже время очень хрупкая, поэтому к зубам следует относиться бережно, т.к.поврежденная эмаль со временем приведет к повреждению зуба и походу к дантисту.
  16. Примерно у каждого 6 человека отсутствуют длинные ладонные мышцы на одной или на обеих руках. У животных они предназначены для выпускания когтей, для чего они функционально нужны людям не выяснено. Хирурги часто используют их в качестве материала для операций по трансплантации мышц.
  17. К сожалению мышцы не вечны. С возрастом, если человек их не тренирует —  происходит потеря мышечной массы: в 30 лет-15%, в 40-25%,а  после 60 лет-более 50%. Тренировки в любом возрасте очень важны,поскольку у не тренированного человека с возрастом наступают проблемы с опорно-двигательным аппаратом и появляется необходимость ходить с тростью, или хуже того, пользоваться коляской.

И напоследок, немножко любопытной инфографики.

Body_infographics

Если Вас заинтересовали эти факты, то не забудьте о друзьях, пусть им будет тоже интересно.

Поделиться

Send this to a friend