Возможно ли повернуть старение вспять? Часть 1 - Press-Me | Лучшие статьи в интернете | Только проверенная информация и факты

Возможно ли повернуть старение вспять? Часть 1

Здоровье Красота Press.me

Давайте задумаемся о серьезном. До скольки лет вы собираетесь дожить и что еще важнее: какая жизнь вас ждет в этом возрасте?  Здесь мы не будем описывать омоложение лица в домашних условиях или обсуждать техники подтяжки лица. Молодость начинается изнутри, более важно — это омоложение на клеточном уровне.

Современный человек имеет возможность дожить до глубокой старости и многие из нас хотят, что бы эта старость была энергичной и независимой. Совсем не весело, когда дожив до 70-80 лет ты вынужден сидеть в своей комнате, потому, что не можешь сойти вниз по лестнице или просто не помнишь где живешь и как тебя зовут. Множество исследований изучают способы управления и преодоления некоторых из наиболее распространенных и неприятных возрастных заболеваний. Здесь мы собрали несколько самых новаторских идей.

1. Твой мозг

Небольшое, но интригующее исследование было опубликовано в 2014 году Центром исследования болезни Альцгеймера в Лос-Анджелесе. После прохождения сложной терапевтической программы, которая включает в себя диету, физические упражнения, стимуляцию мозга, улучшение сна, девять из десяти участников показали значительное улучшение памяти.

Когда-то считалось, что мы теряем значительное количество нервных клеток, как только начинаем стареть, особенно в областях, важных для обучения и памяти. Но исследования последних десятилетий говорят о том, что мы теряем значительно меньше и можем сохранять способность к обучению и запоминанию до глубокой старости. А что для этого надо? Кому интересно читаем дальше.

  • Сократите потребление сладкого!

Большое количество сладкого в рационе ведет к диабету второго типа,  а это увеличивает ваши шансы заболеть болезнью Альцгеймера на 40-50 %. Хотите с удивлением спрашивать у своего ребенка кто он такой?

  • Тренируйте мозг!

Новые данные исследований показали, что тренировки мозга помогут сохранить не просто память, а сделают ваш ум острым, как в молодости. Исследователь Джон Хопкинс пригласил контрольную группу из 2800 человек в возрасте 65 лет на шести недельный курс тренировок в виде кроссвордов, заучивания текстов, головоломок и т.п. Через 10 лет большинство человек из контрольной группы намного превзошли по умственным способностям нетренированных исследуемых. Представляете, каких результатов можно добиться регулярными тренировками?Age_2

2. Ваше зрение

С возрастом нас поджидает ухудшение зрения. Одна из самых неприятных причин этого возрастная макулярная дегенерация сетчатки. Заболевание развивается медленно и выражается в помутнении центрального зрения. В Америке возрастной макулярной дегенерацией страдают 15 миллионов человек старше 50 лет.  На долю этого заболевания приходиться 90% тяжелого снижения зрения.  Лазерная терапия помогает только небольшому числу пациентов. Лучшего эффекта врачи добиваются с помощью лекарства от поздних стадий рака. Так, что понимаете серьезность ситуации?!

  • Вы верите в бионический глаз?

Действительно существует искусственная сетчатка, которую имплантируют в глаз. Вам надо будет носить пару очков, которые по беспроводной связи передают сигнал на остатки вашей неповрежденной сетчатки.

  • Носите солнечные очки!

Вредное солнечное излучение, попадая на сетчатку повреждает ее. И дешевыми солнечными очками эту проблему не решить. Тут надо понимать, что пластиковые  стекла вообще не задерживают вредное солнечное излучение, а зрачок расширяется, ведь освещения стало меньше, и в итоге, на сетчатку попадает  больше UV-лучей, чем без очков. Для этого на пластик наноситься специальная пленка и очки должны иметь сертификат о том,  сколько  UV-лучей они задерживают.Age_1

3. Ваш слух

С возрастом нас также подстерегает потеря слуха. Это происходит из-за потери волосковых клеток во внутреннем ухе. Многие клетки внутри внутреннего уха являются постмитотическими, что означает, как только они умирают, организм не может их регенерировать. На данный момент нет никаких доказанных фармакологических средств для лечения возрастной потери слуха. Но скоро все может изменится.

  • Генная терапия!

Сейчас проходят испытания препараты,  которые действуют с нескольких сторон на улучшение слуха. Один препарат — это  модулятор каналов KV3 (разрабатывается в Великобритании), который улучшает функцию нейронов в той части мозга, которая отвечает за обработку звуков. Другой относиться к генной терапии и, по задумке ученых, может привести к росту новых волосковых  клеток во внутреннем ухе.

  • Не слушаем музыку громко!

Если не хочется ждать в тишине окончания исследований, не стоит слушать громкую музыку, особенно наушниках. Наши любимые волосковые  клетки во внутреннем ухе банально разрушаются от громких звуков.Age_3

Если было интересно — ждите продолжения, дальше будет только интересней. Не забывайте и про своих друзей — будет с кем вспоминать молодость!

 

Поделиться

Send this to a friend